Kıbrıs’ta Çocuklar İçin Ekran Süresi Rehberi 2026: Telefon, Tablet, YouTube ve Oyun Dengesi

Telefonlar, tabletler, televizyonlar ve bilgisayarlar artık çocukların günlük yaşamının bir parçası. Sabah kahvaltısında çizgi film izlemek isteyen bir okul öncesi çocuk, ödevini bitirdikten sonra oyun oynamak isteyen bir ilkokul öğrencisi veya arkadaşlarıyla çevrim içi iletişim kuran bir genç… Her yaş grubunun ekranla kurduğu ilişki farklı.

Kıbrıs’ta yaşayan aileler için de durum benzer. Özellikle yaz aylarında sıcak havalar nedeniyle dışarıda geçirilen zamanın günün belirli saatlerinde sınırlanması, uzun okul tatilleri ve ebeveynlerin çalışma düzenleri, evde ekran kullanımını yönetmeyi zorlaştırabilir. Ada yaşamının diğer günlük ayrıntıları: Kıbrıs’ta çocukla yaşamak.

Peki çocuklar günde kaç saat telefon veya tablet kullanmalı? YouTube izlemekle görüntülü görüşme yapmak aynı şey mi? Oyun süresi nasıl sınırlandırılır? Ekran kapatıldığında ağlayan veya öfkelenen bir çocuğa nasıl yaklaşılmalı?

Bu rehberde yaş gruplarına göre ekran kullanımını, Dünya Sağlık Örgütü ve Amerikan Pediatri Akademisi’nin önerilerini, dijital güvenliği ve Kıbrıs’ta ailelerin uygulayabileceği ekransız etkinlikleri ele alıyoruz.

Önemli not: Bu yazı genel bilgilendirme amaçlıdır. Çocuğun gelişimsel ihtiyaçları, sağlık durumu ve aile koşulları farklı olabilir. Bireysel değerlendirme için çocuk doktoruna veya ilgili uzmana danışılmalıdır. Ekran kullanımını tek başına otizm, konuşma gecikmesi veya başka bir sağlık sorununa kesin neden olarak sunmuyoruz.

Çocuklarda ekran süresi neden önemli?

Ekran süresi, bir çocuğun televizyon, telefon, tablet, bilgisayar veya oyun konsolu karşısında geçirdiği zamanı ifade eder.

Ancak bütün ekran etkinlikleri aynı değildir.

Örneğin bir çocuğun ailesiyle görüntülü görüşme yapması, yaşına uygun bir eğitim etkinliğine katılması ve otomatik olarak art arda oynatılan kısa videoları izlemesi farklı deneyimlerdir.

Bu nedenle yalnızca ekran karşısında geçirilen dakikalara odaklanmak yeterli olmayabilir.

Ekranın hangi amaçla kullanıldığı, çocuğun ne izlediği, kiminle birlikte olduğu ve ekranın günlük yaşamda hangi etkinliklerin yerini aldığı da önemlidir.

Özellikle uyku, fiziksel hareket, oyun, yüz yüze iletişim ve okul sorumlulukları göz önünde bulundurulmalıdır. Uyku ritmi: 2–5 yaş çocuklarda uyku düzeni. Arkadaşlık ve yüz yüze oyun: çocuklarda arkadaşlık ve paylaşım.

Amerikan Pediatri Akademisi’nin güncel yaklaşımı da yalnızca süreye değil, çocuğun gelişim dönemine, içeriğin niteliğine ve aile içi iletişime dikkat çekmektedir.

Çocuklar günde kaç saat ekran kullanmalı?

Yaşa göre öneriler farklılaşır.

Dünya Sağlık Örgütü’nün beş yaş altındaki çocuklar için yayımladığı rehberde hareketsiz ekran kullanımı konusunda belirli sınırlar bulunmaktadır.

Daha büyük çocuklarda ise bütün yaşlara uygulanabilecek tek bir günlük saat sınırı yerine, ekran kullanımının yaşamın diğer alanlarıyla dengelenmesi önem kazanır. DSÖ’nün beş yaş altı önerilerini daha büyük çocuklara otomatik uygulamıyoruz.

Yaşa göre ekran süresi tablosu

Yaş grubu	Genel yaklaşım
1 yaş altı	DSÖ, ekran kullanımını önermez.
1 yaş	DSÖ, hareketsiz ekran kullanımını önermez.
2 yaş	DSÖ’ye göre hareketsiz ekran süresi günde en fazla 1 saat olmalı; daha azı tercih edilir.
3–4 yaş	DSÖ’ye göre hareketsiz ekran süresi günde en fazla 1 saat olmalı; daha azı tercih edilir.
5–9 yaş	Tek bir evrensel saat sınırı yerine içerik, uyku, hareket, okul ve aile zamanı birlikte değerlendirilir.
10–12 yaş	Aileyle birlikte kurallar belirlenir; oyun, iletişim ve okul amaçlı kullanım ayrıştırılır.
13–17 yaş	Dijital güvenlik, uyku, mahremiyet, çevrim içi ilişkiler ve öz düzenleme becerileri önem kazanır.

Not: DSÖ’nün belirtilen süreleri özellikle hareketsiz ekran etkinlikleriyle ilgilidir. Bu tablo, bütün çocuklar için tıbbi reçete niteliğinde değildir.

0–2 yaş: Bebeklerde ekran kullanımı

Bebeklik döneminde çocuklar çevrelerini dokunarak, hareket ederek, sesleri dinleyerek ve insanlarla etkileşim kurarak tanır.

Bu nedenle ekranın bebeğin temel oyun ve iletişim deneyimlerinin yerini almaması önemlidir. Küçük yaşta evde oyun: evde 2 yaş oyunları.

DSÖ, bir yaşın altındaki bebeklerde ve bir yaşındaki çocuklarda hareketsiz ekran kullanımını önermez.

Bebekle konuşmak, kitap resimlerine birlikte bakmak, şarkı söylemek ve güvenli hareket oyunları o dönemde önemli etkinliklerdir. Kitap alışkanlığı: çocuklarda kitap okuma alışkanlığı.

Görüntülü görüşmeler farklı mı?

Uzakta yaşayan büyükanne, büyükbaba veya diğer aile üyeleriyle yapılan görüntülü görüşmeler, pasif video izlemekten farklı olarak karşılıklı iletişim içerebilir.

Ancak bu tür görüşmelerin de bebeğin ihtiyaçlarına uygun, kısa ve bir yetişkin eşliğinde yapılması yararlıdır.

Özellikle Kıbrıs ile Türkiye arasında yaşayan aileler için görüntülü görüşmeler aile bağlarını sürdürmenin yollarından biri olabilir. Taşınma ve uzak aile: Kuzey Kıbrıs’a çocuklarla taşınmak.

Burada amaç bebeği ekran karşısında uzun süre tutmak değil, aile bireyleriyle etkileşimi desteklemektir.

2–4 yaş: Çizgi film ve tablet kullanımı

Okul öncesi dönemde çocuklar renkli görüntülere, şarkılara ve hareketli karakterlere ilgi duyabilir.

Ancak bu yaşlarda ekran kullanımının sınırlandırılması önemlidir.

DSÖ, iki yaşındaki ve üç-dört yaş grubundaki çocuklarda hareketsiz ekran süresinin günde bir saati aşmamasını, mümkünse daha az olmasını önerir.

Süre kadar içerik de önemlidir.

Yaşa uygun, anlaşılır ve şiddet içermeyen içerikler tercih edilebilir.

Çocuğun izlediği program hakkında konuşmak, yalnız başına uzun süre video izlemesine göre daha etkileşimli bir deneyim sunabilir. İki yaş gelişimi: 2 yaş çocuk gelişimi.

Otomatik video oynatma neden dikkat gerektirir?

Video platformlarında bir içerik bittiğinde başka bir video otomatik başlayabilir.

Bu durum çocuğun ne kadar zaman geçtiğini fark etmesini zorlaştırabilir.

Ebeveynler otomatik oynatma ayarlarını kapatabilir, içerikleri önceden seçebilir ve izleme bitmeden kısa bir hatırlatma yapabilir.

5–9 yaş: Okul çağında ekran dengesi

İlkokula başlayan çocuklar ekranları yalnızca eğlence için değil, öğrenme amacıyla da kullanabilir.

Bazı ödevler dijital kaynak gerektirebilir.

Bu nedenle okul amaçlı kullanım ile eğlence amaçlı kullanımın ayrı değerlendirilmesi yararlıdır.

Örneğin bir çocuğun öğretmeni tarafından verilen araştırmayı yapmasıyla saatlerce rastgele video izlemesi aynı etkinlik değildir.

Aileler ekran kullanımını değerlendirirken şu soruları sorabilir:

• Çocuğum yeterince uyuyor mu?
• Gün içinde hareket ediyor mu?
• Arkadaşlarıyla ve ailesiyle zaman geçiriyor mu?
• Okul sorumluluklarını yerine getirebiliyor mu?
• Ekranı kapatmak her gün büyük bir çatışmaya mı dönüşüyor?

Bu sorular, yalnızca toplam dakika sayısına bakmaktan daha kapsamlı bir değerlendirme sağlar. Okul çıkışı: Kıbrıs’ta okuldan sonra çocukla ne yapılır. Evde 3–5 yaş oyunları: 3–5 yaş çocuklarla evde oyunlar.

10–12 yaş: Oyunlar, mesajlaşma ve dijital alışkanlıklar

Bu yaşlarda çocukların dijital bağımsızlık isteği artabilir.

Arkadaşlarıyla çevrim içi oyun oynayabilir, mesajlaşabilir veya içerik üretmeye ilgi duyabilirler.

Ebeveynlerin yalnızca yasak koyması yerine çocuğun kullandığı uygulamaları tanıması önemlidir. Sürekli telefon isteği: çocuğum sürekli telefon istiyor, ne yapmalıyım.

Bir oyunda kimlerle iletişim kurulabildiği, oyun içi satın alma bulunup bulunmadığı ve kişisel bilgilerin nasıl korunduğu araştırılmalıdır.

Aile içinde şu kurallar belirlenebilir:

• Oyun veya uygulama indirmeden önce ebeveyne haber vermek.
• Bilinmeyen kişilerle kişisel bilgi paylaşmamak.
• Oyun içi satın alma işlemlerini yetişkin onayına bağlamak.
• Rahatsız edici mesajlarla karşılaşıldığında güvenilir bir yetişkine söylemek.
• Uyku saatlerinde cihazları yatak odası dışında bırakmak.

Bu kurallar çocuğun yaşına ve ihtiyaçlarına göre birlikte gözden geçirilebilir. Sınır koyma: çocuğum beni dinlemiyor, sınır koyma.

13–17 yaş: Gençlerde telefon ve sosyal medya

Ergenlik döneminde dijital ortamlar arkadaşlık ilişkilerinin, öğrenmenin ve kendini ifade etmenin bir parçası olabilir.

Ancak çevrim içi karşılaştırmalar, rahatsız edici mesajlar, mahremiyet sorunları ve uzun süreli kullanım gibi konular da gündeme gelebilir.

Bu yaş grubunda sürekli denetim yerine açık iletişim ve güvenli kullanım becerileri önem kazanır.

Gençlerle şu konular konuşulabilir:

• Bir paylaşımın internette kalıcı olabileceği.
• Kişisel fotoğraf ve konum bilgilerinin korunması.
• Sosyal medyada görülen hayatların her zaman gerçeğin tamamını yansıtmadığı.
• Siber zorbalık durumunda destek istemenin önemi.
• Reklam, sponsorlu içerik ve gerçek kullanıcı deneyimi arasındaki farklar.

Amaç gencin dijital dünyadan tamamen uzaklaşması değil, riskleri tanıyarak daha bilinçli kararlar verebilmesidir. Okulda akran zorbalığı: akran zorbalığında ne yapılmalı.

Ekran süresinden daha önemli beş soru

Amerikan Pediatri Akademisi’nin 5C yaklaşımı, ailelerin ekran kullanımını beş başlıkta değerlendirmesine yardımcı olur.

1. Çocuk

Çocuğun yaşı, gelişimi, ihtiyaçları ve bireysel özellikleri nelerdir?

2. İçerik

İzlenen video veya kullanılan uygulama yaşa uygun mu? Reklamlar, şiddet veya yanıltıcı içerikler bulunuyor mu?

3. Sakinleşme

Çocuk yalnızca ekran kullanarak mı sakinleşiyor? Yoksa duygularını düzenlemek için başka yollar da öğreniyor mu? Öfke nöbetleri: çocuklarda öfke nöbetleri.

4. Ekranın yerini aldığı etkinlikler

Ekran kullanımı uyku, hareket, oyun, okul veya aile sohbetlerinin yerini alıyor mu?

5. İletişim

Aile içinde ekran kullanımı hakkında düzenli ve yargılayıcı olmayan konuşmalar yapılıyor mu?

Bu beş sorunun yanıtı, ailelerin daha gerçekçi kurallar oluşturmasına yardımcı olabilir.

Çocuk ekran kapatılınca neden ağlıyor?

Bazı çocuklar keyif aldıkları bir etkinlik sona erdiğinde hayal kırıklığı yaşayabilir.

Özellikle küçük çocuklar bir etkinlikten diğerine geçmekte zorlanabilir.

Bu durum tek başına bir bağımlılık tanısı anlamına gelmez.

Ekran kapatıldığında yaşanan tepkinin sıklığı, şiddeti ve çocuğun günlük yaşamını nasıl etkilediği birlikte değerlendirilmelidir.

Ebeveynler ne yapabilir?

• Ekran süresi bitmeden önce haber verebilir.
• “Bir video daha, sonra kapatıyoruz” gibi anlaşılır bir sınır koyabilir.
• Ekran sonrasında yapılacak etkinliği önceden planlayabilir.
• Çocuğun hayal kırıklığını kabul ederken belirlenen sınırı sakin biçimde koruyabilir.
• Kuralları her gün rastgele değiştirmek yerine tutarlı olmaya çalışabilir.

Yoğun tepkiler uzun süre devam ediyor ve aile yaşamını belirgin biçimde etkiliyorsa bir uzmandan destek alınabilir. Günlük rutin: çocuklarda günlük rutin nasıl oluşturulur.

Telefon ve tablet yemek sırasında kullanılmalı mı?

Bazı aileler çocukların yemek yemesini kolaylaştırmak için telefon veya tablet kullanabilir.

Ancak ekranın sürekli olarak yemek düzeninin parçası haline gelmesi, aile içi sohbet fırsatlarını azaltabilir.

Yemek zamanları mümkün olduğunca ekransız ortak zaman olarak düzenlenebilir.

Çocukların açlık ve tokluk işaretlerine dikkat edebilmeleri, yemekle ilgili kendi deneyimlerini geliştirmeleri açısından da önemlidir.

Her aile aynı koşullara sahip değildir. Bu nedenle ani ve katı değişiklikler yerine uygulanabilir küçük adımlar tercih edilebilir.

Uyku öncesi ekran kullanımı nasıl düzenlenmeli?

Uyku, çocukların gelişiminde önemli bir yere sahiptir.

Gece geç saatlerde ekran kullanımı, özellikle heyecan verici içerikler veya sürekli gelen bildirimler nedeniyle uyku düzenini zorlaştırabilir.

Aileler uyku öncesinde sakin bir rutin oluşturabilir.

Kitap okumak, sohbet etmek, ertesi gün için hazırlık yapmak veya sakin bir oyun oynamak alternatif olabilir.

Telefonların gece boyunca yatak yanında bulunmaması, bildirimlerden kaynaklanan kesintileri azaltmaya yardımcı olabilir.

YouTube ve kısa videolar için güvenlik önlemleri

Video platformlarında yaşa uygun olmayan içerikler, reklamlar veya yanıltıcı paylaşımlar bulunabilir.

Bu nedenle yalnızca uygulamanın çocuklara yönelik bir sürümünün kullanılması, bütün risklerin ortadan kalktığı anlamına gelmez.

Ebeveynler şu adımları değerlendirebilir:

• İzleme geçmişini ve önerilen içerikleri kontrol etmek.
• Otomatik oynatmayı kapatmak.
• Yaşa uygun profiller ve ebeveyn denetimleri kullanmak.
• Reklamlarla içerik arasındaki farkı anlatmak.
• Çocukla birlikte bazı videoları izleyip konuşmak.
• Çocuğun rahatsız edici bir içerikle karşılaştığında bunu söyleyebileceği güvenli bir iletişim ortamı oluşturmak.

Çevrim içi oyunlarda nelere dikkat edilmeli?

Çevrim içi oyunlar çocuklar için eğlence, problem çözme ve arkadaşlarla iletişim fırsatları sunabilir.

Ancak her oyun aynı yaş grubuna uygun değildir.

Oyun seçerken yaş derecelendirmeleri, sohbet özellikleri, oyun içi satın alma seçenekleri ve veri paylaşımı incelenmelidir.

Özellikle tanımadıkları kişilerle iletişim kurulabilen oyunlarda güvenlik ayarları önemlidir.

Çocuğun oyun oynarken yaşadığı rahatsız edici bir deneyimi ceza korkusu olmadan anlatabilmesi de önem taşır.

Ebeveyn denetimi uygulamaları yeterli mi?

Ebeveyn denetimi araçları süre sınırları, uygulama izinleri ve satın alma kontrolleri gibi alanlarda yardımcı olabilir.

Ancak hiçbir teknik araç çocuğun bütün dijital risklerden korunacağını garanti etmez.

Bu nedenle teknik kontrollerin açık iletişimle desteklenmesi gerekir.

Çocuk büyüdükçe kurallar da gelişim düzeyine uygun biçimde gözden geçirilir.

Kıbrıs’ta yaz aylarında ekran süresi neden artabilir?

Kıbrıs’ın sıcak yaz dönemlerinde aileler özellikle günün en sıcak saatlerinde dışarıda geçirilen zamanı sınırlamayı tercih edebilir.

Bu durum çocukların evde daha uzun süre kalmasına yol açabilir.

Ancak evde olmak, bütün zamanın telefon veya tabletle geçirilmesi gerektiği anlamına gelmez.

İç mekânda yapılabilecek yaratıcı etkinlikler, masa oyunları, kitap okuma ve yaşa uygun hareket oyunları seçenek olabilir. Yaz günü: Lefkoşa’da çocukla yaz günü. Sıcak hava: Gazimağusa’da çocukla sıcak hava.

Dışarıda yapılacak etkinliklerde ise hava koşulları, güneşten korunma ve yeterli sıvı alımı dikkate alınmalıdır.

Kıbrıs’ta çocuklarla yapılabilecek 15 ekransız etkinlik

Ev içinde yapılabilecekler

1. Karton ve geri dönüştürülebilir malzemelerle maket yapmak.
2. Yaşa uygun yapboz hazırlamak.
3. Ailece masa oyunu oynamak.
4. Birlikte hikâye yazmak ve resimlemek.
5. Basit mutfak etkinlikleri yapmak.
6. Evde küçük bir kitap okuma köşesi oluşturmak.
7. Müzik açıp dans etmek veya ritim oyunu oynamak.
8. Çocuğun ilgisine uygun sanat çalışmaları yapmak.

Dışarıda yapılabilecekler

9. Hava koşullarına uygun saatlerde sahil yürüyüşü yapmak.
10. Güvenli bir parkta hareket oyunları oynamak.
11. Ailece doğa gözlemi yapmak. Doğa gezisi: Kıbrıs’ta çocuklarla doğa gezisi.
12. Gökyüzündeki Ay ve yıldızları gözlemlemek. Yıldız gözlemi: çocuklarla yıldız gözlemi.
13. Yaşa uygun bir tarihî alan gezisi planlamak. Antik kentler: çocuklarla antik kentler. Müze temposu: çocuklarla müze ve tarihi yerler.
14. Çocukların katılabileceği bir kültür veya sanat etkinliğini araştırmak. Sonbahar: Kıbrıs’ta çocuklarla sonbahar.
15. Ailece küçük bir çevre farkındalığı etkinliği yapmak.

Etkinlik seçiminde çocuğun yaşı, sağlık durumu, hava koşulları ve güvenlik önlemleri dikkate alınmalıdır.

Kıbrıs’ta yağmurlu günler için ekran dışı fikirler

Yağmurlu günlerde evde kalmak zorunda olan çocuklar daha fazla ekran isteyebilir.

Bu günlerde önceden hazırlanmış bir etkinlik kutusu işe yarayabilir.

Kutuda boyama malzemeleri, yapboz, oyun kartları, hikâye kitapları veya güvenli el işi malzemeleri bulunabilir. Yağmurlu gün: Kıbrıs’ta yağmurlu günde çocukla ne yapılır. Kış günü: Kıbrıs’ta çocukla kış günü. Elektrik yokken kısa fikirler: elektrik kesintisine çocuklu ev.

Çocukların her dakika yetişkin tarafından eğlendirilmesi gerekmez. Yaşa uygun bağımsız oyun fırsatları da önemlidir.

Ancak küçük çocuklar için boğulma riski taşıyan parçalar ve kesici malzemeler kullanılmamalıdır.

Ailece uygulanabilecek yedi günlük ekran dengesi planı

Bu plan bir tıbbi program veya bütün aileler için zorunlu süre çizelgesi değildir. Amaç, mevcut alışkanlıkları gözlemleyip uygulanabilir kurallar oluşturmaktır.

Gün	Aile etkinliği
Pazartesi	Ekran kullanımını gözlemleyin; hangi uygulamaların kullanıldığını belirleyin.
Salı	Yemeklerden birini ailece ekransız geçirin.
Çarşamba	Ekran sonrası yapılabilecek üç alternatif etkinlik seçin.
Perşembe	Kullanılan uygulamaların gizlilik ve güvenlik ayarlarını inceleyin.
Cuma	Çocuğun sevdiği dijital içerik hakkında birlikte konuşun.
Cumartesi	Hava koşullarına uygun ekransız bir aile etkinliği planlayın.
Pazar	Hangi kuralların işe yaradığını değerlendirin ve gelecek haftayı planlayın.

Bu planın amacı mükemmel bir hafta geçirmek değil, sürdürülebilir alışkanlıklar oluşturmaktır.

Örnek aile ekran kullanım sözleşmesi

Aile içinde kısa ve anlaşılır bir anlaşma hazırlanabilir.

Örneğin:

• “Telefon ve tabletleri belirlediğimiz zamanlarda kullanacağız.”
• “Yemek sırasında mümkün olduğunca ekran kullanmayacağız.”
• “Yeni uygulama indirmeden önce konuşacağız.”
• “Rahatsız edici bir içerik görürsek güvenilir bir yetişkine söyleyeceğiz.”
• “Uyku saatinde cihazlarımızı uygun bir yerde bırakacağız.”
• “Kurallar yalnızca çocuklar için değil, ailedeki yetişkinler için de geçerli olacak.”

Kuralların çocuğun yaşına göre birlikte oluşturulması, anlaşmanın daha anlaşılır olmasına yardımcı olabilir.

Ebeveynler kendi ekran alışkanlıklarına da bakmalı mı?

Çocuklar yalnızca kendilerine söylenenleri değil, çevrelerindeki yetişkinlerin davranışlarını da gözlemler.

Bu nedenle ebeveynlerin kendi telefon kullanımını değerlendirmesi yararlı olabilir.

Örneğin çocuk konuşurken telefonu bir kenara bırakmak, yemek sırasında bildirimlere sürekli bakmamak ve aile etkinliklerinde ekranı ikinci plana almak olumlu bir örnek sunabilir.

Buradaki amaç ebeveynlerden kusursuz davranış beklemek değildir.

Önemli olan ailece uygulanabilecek gerçekçi bir denge oluşturmaktır.

Ekran kullanımı ne zaman profesyonel destek gerektirebilir?

Çocuğun ekran kullanımı hakkında endişe duymak her zaman ciddi bir sorun olduğu anlamına gelmez.

Ancak bazı durumlarda bir çocuk doktoru veya ilgili uzmanla görüşmek yararlı olabilir.

Örneğin:

• Uyku düzeninin uzun süre belirgin biçimde bozulması.
• Okul ve günlük sorumlulukların ciddi biçimde aksaması.
• Sosyal ilişkilerden sürekli uzaklaşma.
• Ekranla ilgili çatışmaların aile yaşamını yoğun biçimde etkilemesi.
• Çocuğun çevrim içi zorbalık veya tehdit yaşaması.
• Kaygı, üzüntü veya davranış değişikliklerinin belirginleşmesi.

Bu belirtiler tek başına ekranın neden olduğu bir sağlık sorununun kanıtı değildir. Altta yatan farklı etkenler de değerlendirilmelidir.

Sonuç: Amaç ekranı tamamen kaldırmak değil, sağlıklı denge kurmak

Çocukların dijital dünyayla ilişkisi her yaşta farklıdır.

Küçük çocuklarda ekranın sınırlandırılması ve yüz yüze etkileşimin korunması ön plana çıkarken, okul çağında içerik seçimi, dijital güvenlik ve günlük sorumluluklarla denge önem kazanır.

Ergenlik döneminde ise mahremiyet, çevrim içi ilişkiler, eleştirel düşünme ve öz düzenleme becerileri daha fazla önem taşır.

Kıbrıs’ta yaşayan aileler için sıcak yaz günleri, okul tatilleri ve günlük yaşam koşulları ekran kullanımını etkileyebilir. Ancak her aile kendi koşullarına uygun alternatifler geliştirebilir.

Önemli olan yalnızca ekran karşısında geçirilen süreyi azaltmak değil; çocukların oyun, hareket, uyku, öğrenme ve aile ilişkileri için yeterli fırsata sahip olmasını sağlamaktır.

Çocukların dijital dünyada güvenli ve dengeli alışkanlıklar geliştirmesi, yasaklardan çok yaşa uygun sınırlar, güvenilir bilgi ve aile içi iletişimle desteklenebilir.