23 Haftalık Gebelik: Bebek Gelişimi, Hareketler ve Uyku Düzeni

← 22 Haftalık Gebelik

23 haftalık gebelik, ikinci trimesterin ilerleyen dönemlerinden biridir. Bebeğiniz büyümeye devam ederken rahim içerisindeki hareketleri daha güçlü hale gelebilir ve artık bazı anne adayları karnın dışından bile küçük hareketler fark etmeye başlayabilir.

Bu haftanın dikkat çekici gelişmelerinden biri bebeğin uyku ve uyanıklık dönemlerinin giderek belirginleşmesidir. Akciğerleri gelişmeye devam ederken emme refleksi ve cilt altı yağ dokusundaki gelişim de sürer.

Anne adayında ise büyüyen rahim nedeniyle kaburga bölgesinde rahatsızlık, zaman zaman nefes nefese kalma, sırt ağrısı ve göğüslerden ilk süt olan kolostrumun gelmeye başlaması gibi değişiklikler görülebilir.

23 haftalık gebelik kaç aylık?

Gebelik tıbbi olarak aylarla değil hafta ve günlerle takip edilir.

Günlük kullanımda 23 haftalık gebelik yaklaşık 5,5 aylık olarak ifade edilebilir.

Ancak ayların uzunlukları eşit olmadığı için farklı gebelik hesaplayıcılarında küçük farklar görebilirsiniz. Bu nedenle kişisel gebelik takibinizde doktorunuzun kullandığı hafta ve gün hesabını esas almak daha doğrudur.

23 haftalık gebelikte bebek ne kadar?

NHS’nin 23. hafta gebelik rehberine göre bebeğin baştan topuğa uzunluğu yaklaşık 28,9 cm olabilir. NHS bu büyüklüğü büyük bir mangoya benzetiyor.

Bu rakam ortalama bir değerdir.

Her bebeğin aynı gebelik haftasında tam olarak aynı uzunlukta veya ağırlıkta olması beklenmez. Fetal büyüme ultrason sırasında tek bir ölçümle değil, farklı biyometrik değerlerin birlikte değerlendirilmesiyle yorumlanır.

Bu nedenle internette gördüğünüz “23 haftalık bebek şu kadar gram olmalı” gibi değerleri kişisel ultrason sonucunuzun yerine kullanmayın.

23 haftalık bebeğin gelişimi nasıl?

23. haftada bebeğin vücut oranları giderek daha dengeli hale gelir.

NHS, bu haftada bebeğin uzuvlarının artık daha orantılı olduğunu belirtiyor. Önümüzdeki haftalarda bebeğin tekmeleri daha belirgin hale gelebilir ve bazı anne adayları karnın dış yüzeyinde küçük hareketler görebilir.

ACOG’a göre 21–24. gebelik haftaları arasında:

• tekmeler ve dönüşler güçlenir,
• emme refleksi gelişir,
• cilt altında yağ dokusu oluşmaya başlar,
• el ve ayaklarda ileride parmak ve ayak izlerini oluşturacak çizgiler gelişir,
• cilt henüz ince ve kırışık görünür.

Bebeğin doğumdaki görünümüne ulaşması için önünde hâlâ önemli bir büyüme ve olgunlaşma dönemi vardır.

23 haftalık bebeğin uyku düzeni var mı?

Bu haftanın en ilginç gelişmelerinden biri bebeğin uyku-uyanıklık dönemleridir.

NHS, 23. hafta civarında bebeğin uyuma ve uyanma örüntüleri geliştirdiğini belirtiyor.

Bu dönemler anne adayının günlük uyku düzeniyle aynı olmak zorunda değildir.

Örneğin siz gün içerisinde hareket halindeyken bebeğiniz daha sakin olabilir; siz akşam uzanıp dinlenmeye başladığınızda ise hareketlerini daha belirgin hissedebilirsiniz.

Bu durum bebeğin yetişkinler gibi bilinçli bir gece-gündüz düzenine sahip olduğu anlamına gelmez.

23 haftalık bebek REM uykusuna girer mi?

ACOG’un gebelikteki değişimleri açıklayan rehberine göre 23. haftada fetüsün uyku zamanının önemli bir kısmı REM uykusunda geçebilir.

REM, “rapid eye movement”, yani hızlı göz hareketleri anlamına gelir.

Yetişkinlerde REM uykusu rüyalarla ilişkilidir. Ancak anne karnındaki bir fetüsün yetişkinler gibi rüya gördüğünü söylemek için yeterli bilimsel kanıt yoktur.

Bu nedenle “23 haftalık bebek rüya görüyor” gibi kesin ifadeler kullanmak doğru değildir.

Daha doğru olan, fetal sinir sisteminin ve uyku döngülerinin gelişmeye devam ettiğini söylemektir.

23 haftalık bebeğin hareketleri nasıl olur?

23. haftada bebeğinizin hareketleri önceki haftalara göre daha güçlü hissedilebilir.

ACOG, 21–24. haftalar arasında fetal tekmelerin ve dönüşlerin güçlendiğini belirtiyor.

Hareketler bazen:

• küçük tekmeler,
• dürtmeler,
• dönme hissi,
• karın içerisinde dalgalanma,
• ani küçük sıçramalar

şeklinde hissedilebilir.

Bazı anne adayları bu haftalarda eşlerinin veya yakınlarının ellerini karına koyduğunda bebeğin hareketlerini dışarıdan da hissetmeye başladığını fark edebilir.

Ancak bunun tam olarak hangi haftada olacağı kişiden kişiye değişir.

23 haftada bebeği az hissetmek normal mi?

Fetal hareketlerin ilk kez hissedilmeye başlanma zamanı kişiden kişiye değişebilir.

NHS’ye göre bebeğin hareketleri genellikle 16–24. gebelik haftaları arasında hissedilmeye başlanır. İlk gebeliklerde hareketler 20. haftadan sonra fark edilebilir.

Bu nedenle 23. haftada hareketleri yeni yeni tanımaya başlamış olabilirsiniz.

Ancak 24. haftaya kadar bebeğinizi hiç hareket ederken hissetmediyseniz sağlık profesyonelinizle görüşmeniz önerilir.

Bebeğinizin hareketlerini artık tanıyorsanız ve alışılmış hareket düzeninde belirgin bir azalma fark ederseniz de değerlendirme için beklemeyin.

23 haftalık gebelikte hareket saymak gerekir mi?

Belirli bir günlük tekme sayısını tutturmanız gerekmez.

NHS, tüm bebekler için geçerli standart bir günlük hareket sayısının olmadığını belirtiyor. Önemli olan zaman içerisinde kendi bebeğinizin alışılmış hareket düzenini tanımaktır.

Bu nedenle internette görülen “23 haftalık bebek günde mutlaka X kez hareket etmeli” gibi kesin sayıların tıbbi standart olduğunu düşünmeyin.

Bebeğin alışılmış düzenindeki değişiklik daha anlamlıdır.

Bebeğin hareketleri azalırsa ne yapılmalı?

NHS; bebeğin normalden daha az hareket etmesi, hareketlerin tamamen kaybolması veya alışılmış hareket düzeninin değişmesi durumunda sağlık profesyoneliyle hemen iletişime geçilmesini öneriyor. Ertesi günü beklememek gerekir.

Bebeği hareket ettirmek amacıyla belirli yiyecekler yemek, soğuk içecek içmek veya evde saatlerce beklemek profesyonel değerlendirmenin yerine geçmez.

Ayrıca ev tipi Doppler cihazıyla bir kalp atışı duymak bebeğin sağlık durumunun iyi olduğunu garanti etmez. NHS bu cihazların fetal iyilik halini değerlendirmek için güvenilir bir yöntem olmadığını belirtiyor.

23 haftalık bebeğin akciğerleri gelişiyor mu?

Evet.

Akciğer gelişimi gebeliğin bu döneminde devam eder.

ACOG, 21–24. haftalar arasında akciğerlerin gelişimini sürdürdüğünü belirtirken NHS de 23. hafta civarında bebeğin nefes alma hareketlerinin provasını yapabildiğini ifade ediyor.

Ancak bebeğin rahim içerisinde hava solumadığını hatırlamak önemlidir.

Bebek oksijenini plasenta ve göbek kordonu aracılığıyla alır. Rahim içerisinde görülen solunum benzeri hareketler, doğum sonrasındaki gerçek solunuma hazırlık sürecinin bir parçasıdır.

23 haftalık bebeğin cildi neden kırışık görünür?

ACOG’a göre 21–24. haftalar arasında fetüsün cildi ince, kırışık ve damarların görünmesi nedeniyle kırmızımsı olabilir. Aynı dönemde cilt altında yağ dokusu oluşmaya başlar.

Gebelik ilerledikçe bu yağ dokusu artar ve bebeğin cildi giderek daha dolgun görünmeye başlar.

Bu nedenle 23. haftadaki fetal görüntünün yeni doğmuş bir bebeğin görünümünden oldukça farklı olması normaldir.

23 haftalık bebeğin kaşları oluştu mu?

Evet, kaşlar bu dönemde daha belirgin hale gelir.

ACOG’un gebelik değişiklikleri rehberinde 21–24. haftalar arasında kaşların görünür hale geldiği belirtiliyor.

Bebeğin yüzü giderek daha tanınabilir bir görünüm kazanırken cilt, saç ve ince vücut tüylerinin gelişimi de devam eder.

23 haftalık gebelikte ayrıntılı ultrason yapılır mı?

Standart ikinci trimester anatomik ultrasonu için sık kullanılan ideal pencere 18–22. gebelik haftalarıdır.

Dolayısıyla 23. haftada bu standart zaman aralığının hemen sonrasındasınız.

Eğer anatomik ultrasonunuz henüz yapılmadıysa veya önceki ultrason sırasında bazı yapıların görüntülenmesi tamamlanamadıysa kişisel takip planınızı gebeliğinizi izleyen doktorla görüşmeniz gerekir.

“22. haftayı geçtim, artık ultrason yapılamaz” şeklinde düşünmek doğru değildir. Ultrasonun gerekliliği ve zamanlaması klinik duruma göre belirlenir.

Takip çerçevesi: KKTC’de gebelik takibi.

23 haftalık gebelikte anne adayında neler değişir?

Büyüyen rahim artık günlük yaşamda daha belirgin hissedilebilir.

NHS’nin 23. hafta rehberine göre bu dönemde:

• kaburga çevresinde ağrı,
• hafif nefes darlığı,
• sırt ağrısı,
• mide yanması,
• şişkinlik ve kabızlık,
• bacak krampları,
• baş dönmesi,
• el ve ayaklarda hafif şişme,
• ciltte koyulaşmalar,
• çatlaklar,
• uyku sorunları

gibi belirtiler görülebilir.

Bu belirtilerin tamamını yaşamak gerekmez.

Gebelik belirtilerinin kişiden kişiye farklı olması son derece yaygındır.

23 haftalık gebelikte kaburga ağrısı neden olur?

NHS, 23. haftada büyüyen gebelik karnına uyum sağlamak amacıyla göğüs kafesinin genişleyebilmesine bağlı kaburga ağrısının başlayabileceğini belirtiyor.

Büyüyen rahim ve değişen vücut duruşu da göğüs kafesi çevresindeki rahatsızlığa katkıda bulunabilir.

Pozisyon değiştirmek, uzun süre aynı şekilde oturmamak ve sırtı desteklemek bazı kişilerde rahatlama sağlayabilir.

Ancak şiddetli veya sürekli göğüs/kaburga ağrısı, nefes almada ciddi güçlük veya başka endişe verici belirtiler varsa tıbbi değerlendirme alınmalıdır.

23 haftalık gebelikte nefes darlığı normal mi?

Gebelik ilerledikçe bazı anne adayları eskisine göre daha çabuk nefes nefese kaldığını fark edebilir.

NHS, 23. haftada büyüyen bebeğin ve gebelikteki bedensel değişikliklerin hafif nefes darlığı hissine katkıda bulunabileceğini belirtiyor.

Merdiven çıkarken veya hızlı yürürken daha çabuk yorulmak görülebilir.

Ancak ani başlayan, belirgin veya istirahatte devam eden nefes darlığı; göğüs ağrısı, bayılma veya ciddi genel durum bozukluğu ile birlikteyse bunu normal gebelik belirtisi olarak değerlendirmeyin ve acil tıbbi yardım alın.

23 haftalık gebelikte göğüsten süt gelebilir mi?

Evet.

NHS, 23. hafta civarında bazı anne adaylarının göğüslerinden kolostrum adı verilen erken süt benzeri sıvının gelmeye başlayabileceğini belirtiyor.

Kolostrum genellikle sarımsı veya açık renkli olabilir.

Bazı kişilerde gebelik sırasında hiç kolostrum sızıntısı olmazken bazılarında erken dönemde görülebilir.

Gebelikte kolostrum gelmemesi, doğumdan sonra süt üretiminizin yetersiz olacağı anlamına gelmez.

Bu nedenle başka anne adaylarıyla karşılaştırma yapmak doğru değildir.

Kolostrum nedir?

Kolostrum, doğumdan sonraki ilk günlerde üretilen ve olgun sütten farklı özelliklere sahip erken anne sütüdür.

Gebelik sırasında meme dokusu doğum sonrasındaki beslenmeye hazırlanır ve bazı anne adaylarında kolostrum gebelik sırasında da küçük miktarlarda sızabilir.

Sızıntı yoksa bunu “sütüm olmayacak” şeklinde yorumlamayın.

Gebelik sırasında kolostrum sağılması veya meme ucu uyarımı ise herkes için uygun olmayabilir. Böyle bir uygulama düşünüyorsanız kişisel olarak doktor veya ebenize danışmanız daha güvenlidir.

23 haftalık gebelikte karın ne kadar büyük olmalı?

23 haftalık tüm gebeliklerin aynı karın görünümüne sahip olması beklenmez.

Karın büyüklüğünü:

• anne adayının boyu ve vücut yapısı,
• gebelik öncesi kilosu,
• karın kaslarının yapısı,
• önceki gebelikler,
• tekil veya çoğul gebelik,
• bebeğin pozisyonu

gibi birçok faktör etkileyebilir.

Dolayısıyla sosyal medyadaki “23 haftalık karnım” fotoğrafları bebeğinizin gelişimini değerlendirmek için güvenilir bir ölçüt değildir.

Bebeğin gelişimi gebelik kontrollerinde uygun klinik yöntemlerle izlenir.

23 haftalık gebelikte kilo ne kadar olmalı?

Bu haftada herkes için geçerli tek bir kilo veya kilo artışı hedefi yoktur.

Gebelik boyunca önerilen kilo artışı gebelik öncesi vücut kitle indeksi, tekil ya da çoğul gebelik ve kişisel sağlık koşullarına göre değişebilir.

Bu nedenle “23. haftada kesin şu kadar kilo alınmalıdır” şeklindeki tabloları tıbbi bir kural olarak değerlendirmeyin.

Kilo artışınızla ilgili kişisel değerlendirmeyi gebelik takibinizi yapan sağlık profesyoneliyle yapmanız daha doğru olur.

23 haftalık gebelikte iki kişilik yemek gerekir mi?

Hayır.

NHS, gebelikte iki kişilik yemek gerekmediğini ve ek kalori gereksiniminin üçüncü trimesterden önce başlamadığını belirtiyor. Üçüncü trimester NHS hesabına göre 28. haftada başlar.

Gebelik beslenmesinde amaç miktarı kontrolsüz biçimde artırmak değil, dengeli ve çeşitli beslenmektir.

Özel bir sağlık durumunuz veya beslenme gereksiniminiz varsa kişisel beslenme planınız genel önerilerden farklı olabilir.

Yerel sofra notları: Kıbrıs mutfağıyla gebelikte beslenme.

23 haftalık gebelikte kafein tüketilebilir mi?

Gebelikte yüksek miktarda kafeinden kaçınmak önemlidir.

Kafein yalnızca kahvede bulunmaz; çay, enerji içecekleri, bazı gazlı içecekler, çikolata ve bazı ürünler de kafein içerebilir.

Bu nedenle günlük toplam tüketimi değerlendirirken yalnızca kahve fincanlarını hesaba katmamak gerekir.

Gebeliğinizde kafein tüketimiyle ilgili özel bir sağlık durumunuz varsa doktorunuzun önerisini esas alın.

23 haftalık gebelikte egzersiz yapılabilir mi?

Komplikasyonsuz gebeliklerde uygun fiziksel aktivite genellikle sürdürülebilir.

ACOG, sağlıklı gebeliklerde haftada en az 150 dakika orta yoğunlukta aerobik fiziksel aktivite öneriyor. Daha önce aktif olmayan kişilerin yavaş başlayıp süreyi kademeli artırabileceği belirtiliyor.

Yürüyüş gibi aktiviteler birçok anne adayı için uygun seçeneklerden biri olabilir.

Ancak kanama, ciddi baş dönmesi, şiddetli ağrı veya doktorunuzun fiziksel aktiviteyi kısıtlamasını gerektiren bir gebelik durumunuz varsa genel öneriler yerine kişisel tıbbi planınızı takip edin.

23 haftalık gebelikte pelvik taban egzersizleri yapılabilir mi?

NHS, gebelik sırasında pelvik taban kaslarının çalıştırılmasını öneriyor. Pelvik taban egzersizleri öksürme, hapşırma veya gülme sırasında ortaya çıkabilecek idrar kaçırma şikâyetlerini azaltmaya yardımcı olabilir.

Ancak kasların doğru şekilde çalıştırılması önemlidir.

Nasıl yapılacağından emin değilseniz doktor, ebe veya pelvik taban alanında çalışan fizyoterapistten destek alabilirsiniz.

23 haftalık gebelikte ruh hali değişebilir mi?

Gebelik yalnızca fiziksel değil, duygusal açıdan da önemli değişiklikler içeren bir dönemdir.

NHS, gebelik sırasında kaygı veya düşük ruh hali yaşayan kişilerin bunu doktor veya ebe ile paylaşmasını öneriyor.

Zaman zaman endişelenmek veya doğum, bebeğin sağlığı, iş yaşamı ve gelecek hakkında düşünmek olağan olabilir.

Ancak kaygı, üzüntü veya isteksizlik günlük yaşamınızı belirgin şekilde etkiliyorsa bunu yalnız başınıza yönetmeye çalışmayın.

Ruh sağlığı gebelik bakımının da bir parçasıdır.

23 haftalık gebelikte hangi belirtilerde sağlık kuruluşuna başvurulmalı?

Gebelikte birçok hafif belirti görülebilir. Ancak bazı belirtilerin değerlendirilmesi gerekir.

Özellikle:

• yoğun veya artan vajinal kanama,
• vajinadan sıvı geldiğinden şüphelenme,
• şiddetli veya geçmeyen karın/pelvis ağrısı,
• yüksek ateş,
• bayılma,
• ani veya ciddi nefes darlığı,
• göğüs ağrısı,
• tek bacakta ani şişlik, kızarıklık veya ağrı,
• şiddetli baş ağrısı veya görme değişiklikleri,
• ciddi genel durum bozukluğu

durumlarında sağlık profesyoneline başvurun.

NHS ayrıca bebeğin hareketlerinin normalden azalması, tamamen kaybolması veya alışılmış hareket düzeninde değişiklik olması durumunda da gecikmeden değerlendirme alınmasını öneriyor.

23 Haftalık Gebelik Hakkında Sık Sorulan Sorular

23 haftalık gebelik kaç aylık?

Günlük kullanımda yaklaşık 5,5 aylık olarak ifade edilebilir. Tıbbi gebelik takibinde hafta ve gün hesabı kullanılır.

23 haftalık bebek kaç cm?

NHS’ye göre bebeğin baştan topuğa uzunluğu yaklaşık 28,9 cm olabilir. Bu ortalama bir değerdir.

23 haftalık bebeğin hareketleri nasıl olur?

Tekmeler ve dönüşler önceki haftalara göre daha güçlü hissedilebilir. Bazı anne adayları karnın dışından küçük hareketler bile fark etmeye başlayabilir.

23 haftada hareket saymak gerekir mi?

Hayır. NHS tüm bebekler için geçerli sabit bir günlük hareket sayısı bulunmadığını belirtiyor. Önemli olan bebeğinizin alışılmış hareket düzenini tanımaktır.

23 haftada bebeği hâlâ çok az hissediyorum, normal mi?

İlk hareketlerin hissedilmesi 16–24. haftalar arasında olabilir. Ancak 24. haftaya kadar hiç hareket hissetmediyseniz sağlık profesyonelinizle görüşmeniz önerilir.

23 haftalık bebek uyur mu?

Evet. Bebekte uyku ve uyanıklık dönemleri gelişmektedir. ACOG, 23. haftada fetal uyku zamanının önemli bölümünün REM uykusunda geçebildiğini belirtiyor.

23 haftalık bebek rüya görür mü?

Fetüste REM uyku dönemlerinin bulunması, yetişkinler gibi rüya gördüğünü kanıtlamaz. Bu nedenle “bebek anne karnında kesin rüya görüyor” demek bilimsel olarak doğru değildir.

23 haftalık gebelikte göğüsten süt gelmesi normal mi?

Bazı anne adaylarında kolostrum adı verilen erken süt benzeri sıvı sızabilir. Bazılarında ise hiç görülmez. Her iki durum da tek başına ilerideki süt üretimini göstermez.

23 haftalık gebelikte nefes darlığı olabilir mi?

Hafif nefes nefese kalma görülebilir. Ancak ani, şiddetli veya istirahatte devam eden nefes darlığı tıbbi değerlendirme gerektirir.

24. haftada bizi neler bekliyor?

24. hafta, gebelik takibi açısından yeni başlıkların öne çıktığı önemli dönemlerden biridir.

Bebeğin hareketleri güçlenmeye devam ederken akciğer ve sinir sistemi gelişimi sürer. Aynı zamanda 24–28. haftalar arasında bazı gebelerde gestasyonel diyabet taraması gündeme gelebilir.

24. haftada ayrıca “bebeğin hareketlerini hâlâ hissetmiyorum, ne yapmalıyım?” sorusu daha önemli hale gelir; çünkü NHS 24. haftaya kadar hiç hareket hissedilmemesi durumunda sağlık profesyoneline haber verilmesini öneriyor.

Sıradaki rehberimiz: 24 Haftalık Gebelik: Bebek Gelişimi, Hareketler ve Gebelik Şekeri Taraması →

Editöryal not: Bebek Kıbrıs Gebelik Haftaları içerikleri hazırlanırken haftaya özgü bilgiler NHS, ACOG ve benzeri güvenilir sağlık kuruluşlarının kaynaklarıyla kontrol edilir. Fetal uzunluk, ağırlık ve gelişim bilgileri ortalama değerlerdir. Kişisel ultrason bulgularının veya doktor değerlendirmesinin yerine kullanılmamalıdır. Gebelik takip programları, tarama testleri ve aşılama zamanlamaları ülkeye, sağlık sistemine ve kişisel gebelik özelliklerine göre değişebilir.

Son güncelleme: 4 Eylül 2026.

Bu içerik genel sağlık bilgilendirmesi amacıyla hazırlanmıştır. Kişisel tıbbi değerlendirme, tanı veya tedavi yerine geçmez. Gebelik belirtileri, fetal hareketler, ultrason ve laboratuvar sonuçları kişinin sağlık geçmişi ve gebeliğin özellikleriyle birlikte doktor veya ilgili sağlık profesyoneli tarafından değerlendirilmelidir.

← 22 Haftalık Gebelik | 24 Haftalık Gebelik →